健康的な美しさを実現出来る整形の一つである口腔外科ブログ:19-8-27


オハヨウですー

1週間前、子どもの希望通り、ピクニック?に行ってきました♪

ちょっとした山にハイキングに行ったり、秋になると子供たちが
遊べる場所って多いですよねー。

どんぐり拾ったりとかして楽しむんだけど、帰ってきたら腰を
痛めていたり(笑)

最初は「えー」って思ったんだけど、行きだしたら
これは痩せる・・・
って気づいたんだよね♪


おかげで9キロ痩せたし、プロ級ガリヤセセット飲んで
運動して〜ダイエットシェイク バナナ味も愛用しています。

晴れ時々雨のち曇りかどうか天気予報が気になるし、雨が降ると子ども
以上に残念だったりするし(笑)

でも、自分がどれだけ運動不足か納得しました。。。

Wiifitも軽やかで、昼からこっそり
エアリーシェイプ始めたけど、無理なくできるしねー。

前は昼から仄々するだったけどね。

子どもと遊ぶのって、意外に大変っ!!

かなりハードですよねー。


正直言うと、子どもたちに公園で、滑り台とかぶらんこをやろうって
言われた時に、お尻がハマらない・・・と思ったんです(涙)

一緒には絶対ムリーーーーーーーーーーー!!って(笑)

それから、走り回るのも体力が全然なくて。


それが、なんかサプリメントのCMじゃないけど、動きだしたら
体が軽くて、痩せてた時点でコレだ!!って思ったんだよね。

子育て中の読者様!

本当にダイエットになりますよー♪

もちろん、一緒に動かなきゃ意味ないですけどね(笑)

父親にも痩せるって言われるし、まだまだ頑張るぞ!

楽しんで痩せられるし、腰も気になってるしね♪






アレキサンダーアンドサンへ
http://aands-japantour.jimdo.com/related-sites/
アレキサンダーアンドサンの優良サイト

住宅購入のコツはこちら
http://www.toyotahome.co.jp/support/
住宅購入

小平つかさおすすめ
http://www.gekizero.com/report.php?cid=1089762
小平つかさはここ

ルミナスホワイトはここへ
https://mote.tokyo/3704
ルミナスホワイトのコツ

お勧めサイト、dwe リニューアルの優良サイト
https://world-family.co.jp/voice/user/sbrothers/%E6%AF%8D%E3%81%AE%E3%81%A4%E3%81%B6%E3%82%84%E3%81%8D/1832/
dwe リニューアルの専門です